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清蒸白萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:23:12  阅读:2552 来源:本站原创 作者:郑裕玲

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜半根相克食物生姜少许相克食物
红尖椒1个 植物油适量
适量 鸡精少许
蒸鱼豉油1勺2根相克食物

清蒸白萝卜的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.
    白萝卜去皮洗净切成薄片,码入盘中,均匀的撒上一层薄盐

  • 3.红尖椒切圈、生姜切碎,均匀的撒在白萝卜上

  • 4.淋上少许油,冷水上锅蒸约十五分钟

  • 5.蒸好后趁热取出,将盘子里蒸出的萝卜汤倒入一小碗里,加入少许鸡精、蒸鱼豉油调成汁

  • 6.接着将调好的汁均匀的浇在萝卜片上,撒上葱花即可

  • 7.成品图,美味又漂亮吧!

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