健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
排骨一斤相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐4g | 白糖少许相克食物 |
鸡精5g | 料酒少许 |
芋艿一斤相克食物 |
家常炖排骨的做法
1.新鲜排骨
2.芋艿去皮(可带手套削皮防止过敏)
3.排骨焯水,芋艿切两半
4.把排骨和芋倒进高压锅,下水没过 ,再下三片姜 料酒 盐 白糖
5.盖上锅盖中火炖20分钟,20分钟后打开下鸡精就完成了
6.少许葱花装饰一下
排骨:补肾、益气、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
排骨一斤相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐4g | 白糖少许相克食物 |
鸡精5g | 料酒少许 |
芋艿一斤相克食物 |
1.新鲜排骨
2.芋艿去皮(可带手套削皮防止过敏)
3.排骨焯水,芋艿切两半
4.把排骨和芋倒进高压锅,下水没过 ,再下三片姜 料酒 盐 白糖
5.盖上锅盖中火炖20分钟,20分钟后打开下鸡精就完成了
6.少许葱花装饰一下
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