健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质
食材用料
香蕉2根相克食物 | 蛋1颗 |
中筋面粉2杯 | 牛奶1杯相克食物 |
蜂蜜依个人喜好相克食物 |
香蕉牛奶煎饼的做法
1.面粉过筛(省略亦可),香蕉切片
2.食材全部放在ㄧ起搅拌,记得粉、蛋、牛奶要搅匀,但香蕉不要搅至全煳了,留些颗粒在,吃起来才有果肉喔!
3.起油锅,均匀倒入面煳,用中小火煎(确保面煳可熟),煎至两面金黄即可享用啰!
香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质
香蕉2根相克食物 | 蛋1颗 |
中筋面粉2杯 | 牛奶1杯相克食物 |
蜂蜜依个人喜好相克食物 |
1.面粉过筛(省略亦可),香蕉切片
2.食材全部放在ㄧ起搅拌,记得粉、蛋、牛奶要搅匀,但香蕉不要搅至全煳了,留些颗粒在,吃起来才有果肉喔!
3.起油锅,均匀倒入面煳,用中小火煎(确保面煳可熟),煎至两面金黄即可享用啰!
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2024-06-13
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