健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
鲜柠檬50克 | 苹果50克相克食物 |
梨50克相克食物 | 冰糖80克相克食物 |
淀粉15克 |
柠檬水果甜汤的做法
1.鲜柠檬洗净切成两半,顶刀切薄片,放入盘中备用。
2.苹果去核切小丁,梨去皮去核切小丁,放入盛有清水的碗中备用。
3.锅中放入清水300克左右,大火烧开。
4.放入冰糖、切好的柠檬片、苹果丁、梨丁。
5.大火烧开,用水淀粉勾薄芡,出锅盛入碗中即可。
苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
鲜柠檬50克 | 苹果50克相克食物 |
梨50克相克食物 | 冰糖80克相克食物 |
淀粉15克 |
1.鲜柠檬洗净切成两半,顶刀切薄片,放入盘中备用。
2.苹果去核切小丁,梨去皮去核切小丁,放入盛有清水的碗中备用。
3.锅中放入清水300克左右,大火烧开。
4.放入冰糖、切好的柠檬片、苹果丁、梨丁。
5.大火烧开,用水淀粉勾薄芡,出锅盛入碗中即可。
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