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土豆丝拌香菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:38:07  阅读:2019 来源:本站原创 作者:季芹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

土豆2个相克食物香菜5颗相克食物
蒜味辣椒油2勺 橄榄油适量
香油适量适量
生抽适量适量相克食物

土豆丝拌香菜的做法

  • 1.土豆洗净刨皮擦丝,用水洗去表面淀粉。

  • 2.锅中烧热水,将土豆丝倒入锅中煮熟。

  • 3.土豆丝捞出过凉开水降温,然后沥干水备用。

  • 4.香菜切碎。准备好适量的蒜味辣椒油。

  • 5.将香菜和蒜味辣椒油都倒入土豆丝的碗中,再调入适量的盐、生抽、醋、香油和橄榄油,翻拌均匀。

  • 6.装盘。

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