健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
食材用料
白菜200克相克食物 | 蒜瓣20克 |
盐2克 | 色拉油少许 |
鲍鱼汁 |
蒜蒸白菜的做法
1.白菜洗净,切成适合大小,放入筛盘中,加入盐拌匀,腌制5分钟。
2.5分钟后,白菜会变软,用手稍微挤一挤白菜的水份。
3.蒜瓣剁成蒜蓉,倒入白菜中拌匀。
4.把拌了蒜蓉的白菜码入盘中。
5.入蒸锅蒸3分钟。
6.取出趁热倒入鲍鱼汁拌匀,热腾腾的,清新脆爽非常好吃。
白菜:除烦、利水、清热解毒
白菜200克相克食物 | 蒜瓣20克 |
盐2克 | 色拉油少许 |
鲍鱼汁 |
1.白菜洗净,切成适合大小,放入筛盘中,加入盐拌匀,腌制5分钟。
2.5分钟后,白菜会变软,用手稍微挤一挤白菜的水份。
3.蒜瓣剁成蒜蓉,倒入白菜中拌匀。
4.把拌了蒜蓉的白菜码入盘中。
5.入蒸锅蒸3分钟。
6.取出趁热倒入鲍鱼汁拌匀,热腾腾的,清新脆爽非常好吃。
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