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红烧鲷鱼片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 22:54:14  阅读：3500 来源：本站原创 作者：陈奕迅

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲷鱼片1份姜1段相克食物
青葱数根相克食物 苦茶油酌量
酱油 黑醋.盐.鲜味炒手酌量米酒酌量相克食物

红烧鲷鱼片的做法

  • 1.食材: 鲷鱼片一份.姜段.青葱

  • 2.食材清洗分切备用

  • 3.取一热锅倒入苦茶油爆香姜丝.葱段然后加入鱼片

  • 4.陆续加入黑醋.酱油.淋酒加水盖锅闷煮数分钟再调味.葱段末一起拌炒即可

  • 5.美味叫座ㄟ红烧鲷鱼片出炉啰!

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