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炒生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:51:28  阅读:5956 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜适量相克食物适量相克食物

炒生菜的做法

  • 1.生菜洗干净。
    沥干,蒜头洗净。

  • 2.蒜头拍扁切碎。
    锅热油爆香蒜蓉,倒入生菜爆炒。

  • 3.炒至变色,下盐。
    下油炒匀即起锅。

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