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非油炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 17:11:30  阅读：5816 来源：本站原创 作者：郑元畅

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜相克食物面粉
白糖相克食物

非油炸南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗净切片，放到盘子里上锅蒸15分钟至软烂！

  • 2.把南瓜放凉，捣烂，加入白糖和匀（喜欢吃甜的可以多放一点）

  • 3.加入面粉，一边加一边和，不沾手就可以了！

  • 4.揪一块面团放入模具中，定型

  • 5.放入锅中，蒸15分钟稍等一会儿便可出锅

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