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野蒜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:29:02  阅读：6901 来源：本站原创 作者：薛之谦

健康功效

野蒜：通阳、行气宽胸、散结
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

野蒜一把鸡蛋4个相克食物
菜籽油适量 盐适量
其他按个人口味

野蒜炒鸡蛋的做法

  • 1.纯天然的野蒜

  • 2.野蒜摘好洗干净

  • 3.准备四五个鸡蛋 野蒜备用

  • 4.把鸡蛋打入碗中放盐搅成蛋液 野蒜切末

  • 5.切好的野蒜放进鸡蛋液里

  • 6.用筷子再搅一下

  • 7.炒锅放油烧热倒入鸡蛋 开始用大火，煎两面再变小火多煎一会 我是煎成一整块饼了 要炒散块就不用小火煎，直接炒就行了

  • 8.金黄色的野蒜炒鸡蛋就做成了

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