健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
山药:止泻、健脾、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
南瓜一小块相克食物 | 山药一根相克食物 |
红枣适量相克食物 | 玉米面适量 |
南瓜山药羹的做法
1.准备材料有南瓜山药和红枣
2.将南瓜和山药洗干净去皮切块备用
3.锅中放入适量水倒入切好的南瓜和山药煮十几分钟左右
4.煮南瓜和山药的时候我们将玉米面和凉开水混合调好备用
5.当山药和南瓜煮烂时倒入准备好的玉米汁和红枣再煮几分钟
6.煮好后装入盘中就可以享用啦
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
山药:止泻、健脾、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
南瓜一小块相克食物 | 山药一根相克食物 |
红枣适量相克食物 | 玉米面适量 |
1.准备材料有南瓜山药和红枣
2.将南瓜和山药洗干净去皮切块备用
3.锅中放入适量水倒入切好的南瓜和山药煮十几分钟左右
4.煮南瓜和山药的时候我们将玉米面和凉开水混合调好备用
5.当山药和南瓜煮烂时倒入准备好的玉米汁和红枣再煮几分钟
6.煮好后装入盘中就可以享用啦
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30