健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
食材用料
贝柱大号 | 西兰花相克食物 |
鲍鱼汁 |
西兰花炒贝柱的做法
1.将贝柱解冻,必须是大号,口感好
2.料酒生抽腌制十五分钟
3.热油先炒贝柱,放入蒜末
4.再倒入鲍鱼汁翻炒,把超好的西兰花放入一起炒,加盐和鸡精,可适量再倒点生抽和鲍鱼汁翻炒一分钟出锅
5.摆盘,如果吃辣放点红色米椒牙膏中间会更好看
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
贝柱大号 | 西兰花相克食物 |
鲍鱼汁 |
1.将贝柱解冻,必须是大号,口感好
2.料酒生抽腌制十五分钟
3.热油先炒贝柱,放入蒜末
4.再倒入鲍鱼汁翻炒,把超好的西兰花放入一起炒,加盐和鸡精,可适量再倒点生抽和鲍鱼汁翻炒一分钟出锅
5.摆盘,如果吃辣放点红色米椒牙膏中间会更好看
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-08-22
2024-08-05
2024-07-08
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28