健康功效
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆苗适量相克食物 | 口蘑适量相克食物 |
金针菇适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
味精适量相克食物 | 鸡精适量 |
豆苗蘑菇汤的做法
1.水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖
2.水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗
3.水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
4.要点1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆苗适量相克食物 | 口蘑适量相克食物 |
金针菇适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
味精适量相克食物 | 鸡精适量 |
1.水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖
2.水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗
3.水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
4.要点1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。
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