健康功效
毛豆:健脾、益气、清热解毒
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
食材用料
毛豆一盘相克食物 | 咸豆干一把 |
腊肉一块 |
毛豆腊肉炒豆干的做法
1.速冻毛豆一盘。咸豆干一把,腊肉一块。
2.从豆荚里剥除豆粒。咸豆干泡在水里。
3.腊肉切薄片,咸豆干也切小块。
4.锅烧热,加腊肉进去,煎出油来。
5.把豆干扔进去,咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡,颜色也变浅了。
6.把毛豆扔进去,翻炒几下,撒上蒜末,出锅。
毛豆:健脾、益气、清热解毒
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
毛豆一盘相克食物 | 咸豆干一把 |
腊肉一块 |
1.速冻毛豆一盘。咸豆干一把,腊肉一块。
2.从豆荚里剥除豆粒。咸豆干泡在水里。
3.腊肉切薄片,咸豆干也切小块。
4.锅烧热,加腊肉进去,煎出油来。
5.把豆干扔进去,咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡,颜色也变浅了。
6.把毛豆扔进去,翻炒几下,撒上蒜末,出锅。
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