健康功效
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
赤豆300克相克食物 | 油60克 |
红糖100克相克食物 |
去皮红豆沙的做法
1.赤豆洗净,泡水30分钟。
2.放入高压锅中,加入适量的水。
3.水开后,压10分钟。
4.将煮好的赤豆加入适量的水放入搅拌机中,搅拌成糊状。
5.用筛子将糊状的豆沙泥过筛,去掉豆沙皮。
6.去掉皮后的豆沙泥。
7.放入炒锅中,加入适量的红糖和色拉油炒至浓稠即可。
红糖:健脾、益气、补血
赤豆300克相克食物 | 油60克 |
红糖100克相克食物 |
1.赤豆洗净,泡水30分钟。
2.放入高压锅中,加入适量的水。
3.水开后,压10分钟。
4.将煮好的赤豆加入适量的水放入搅拌机中,搅拌成糊状。
5.用筛子将糊状的豆沙泥过筛,去掉豆沙皮。
6.去掉皮后的豆沙泥。
7.放入炒锅中,加入适量的红糖和色拉油炒至浓稠即可。
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