健康功效
玉竹:润肺、滋阴、养胃
沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
猪展肉510g | 马蹄80g相克食物 |
玉竹20g | 沙参20g |
清水适量 |
沙参玉竹马蹄煲猪展的做法
1.食材:玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。
2.将玉竹、沙参猪展肉洗净,焯烫一遍,再次洗净。
3.将马蹄去皮,洗净。
4.将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
5.盖锅盖,大火煮滚。
6.揭盖,关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.盖锅盖,通电。
9.炖2小时,即可断电。
玉竹:润肺、滋阴、养胃
沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
猪展肉510g | 马蹄80g相克食物 |
玉竹20g | 沙参20g |
清水适量 |
1.食材:玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。
2.将玉竹、沙参猪展肉洗净,焯烫一遍,再次洗净。
3.将马蹄去皮,洗净。
4.将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
5.盖锅盖,大火煮滚。
6.揭盖,关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.盖锅盖,通电。
9.炖2小时,即可断电。
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