健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
黄花鱼2条 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
料酒适量 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 老抽适量 |
辣椒2个相克食物 |
煎黄花鱼的做法
1.葱姜蒜辣椒切好,
2.把洗好的鱼划3刀,,炒锅里加比烧菜多点油,油热煎鱼,煎两面金黄,下葱姜蒜辣椒,加汤腌过鱼,放料酒,盐,胡椒粉,老抽。
3.汤汁大火收干,装盘
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
黄花鱼2条 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
料酒适量 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 老抽适量 |
辣椒2个相克食物 |
1.葱姜蒜辣椒切好,
2.把洗好的鱼划3刀,,炒锅里加比烧菜多点油,油热煎鱼,煎两面金黄,下葱姜蒜辣椒,加汤腌过鱼,放料酒,盐,胡椒粉,老抽。
3.汤汁大火收干,装盘
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