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现榨水果饮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 15:48:08  阅读：7502 来源：本站原创 作者：刘松仁

健康功效

香瓜：除烦、利水、清暑
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

香瓜半个相克食物猕猴桃1个相克食物
油桃3个 纯净水或凉白开250亳升
干果少许

现榨水果饮的做法

  • 1.香瓜去皮去籽切块，猕猴桃去皮切块，油桃去核切块，果干切碎，纯净水备上

  • 2.把切碎水果和果干加入纯净水放入料理杯中

  • 3.拧紧开动高速打成汁

  • 4.然后倒入杯子中，放冰箱冷藏一会口感更佳

  • 5.成品完成，喝了凉爽一下

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