健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
黄瓜半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
鸡排1块 | 玉米油适量 |
盐糖适量 | 咖喱适量相克食物 |
咖喱鸡排饭的做法
1.将鸡排切块备用,这个是自己做的,也可买。
2.胡萝卜切丁。
3.黄瓜切丁。
4.锅里放油加热,倒入胡萝卜断生。
5.加入黄瓜煸炒。
6.加入鸡排煸炒。
7.加入少量的水,咖喱粉,盐糖调味,煮3分钟左右。
8.出锅前,加芡汁勾芡。
9.成品图。
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
黄瓜半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
鸡排1块 | 玉米油适量 |
盐糖适量 | 咖喱适量相克食物 |
1.将鸡排切块备用,这个是自己做的,也可买。
2.胡萝卜切丁。
3.黄瓜切丁。
4.锅里放油加热,倒入胡萝卜断生。
5.加入黄瓜煸炒。
6.加入鸡排煸炒。
7.加入少量的水,咖喱粉,盐糖调味,煮3分钟左右。
8.出锅前,加芡汁勾芡。
9.成品图。
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