健康功效
藕:止泻、健脾、生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
藕一段相克食物 | 姜一大块相克食物 |
米醋相克食物 | 棉白糖 |
盐 | 芝麻油 |
姜末藕的做法
1.将藕洗净刨皮后切成薄片。
2.姜去皮切末。
3.小锅内加入清水,大火烧开后将藕片倒入,焯烫至藕片稍变色即可捞出,很快的也就一分钟的事。
4.藕片捞出后立即在冷水下冲凉,这样能保持脆嫩的口感。
5.然后控干水份,加入姜末、米醋、棉白糖、盐、芝麻油。
6.调拌均匀即可。
藕:止泻、健脾、生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
藕一段相克食物 | 姜一大块相克食物 |
米醋相克食物 | 棉白糖 |
盐 | 芝麻油 |
1.将藕洗净刨皮后切成薄片。
2.姜去皮切末。
3.小锅内加入清水,大火烧开后将藕片倒入,焯烫至藕片稍变色即可捞出,很快的也就一分钟的事。
4.藕片捞出后立即在冷水下冲凉,这样能保持脆嫩的口感。
5.然后控干水份,加入姜末、米醋、棉白糖、盐、芝麻油。
6.调拌均匀即可。
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