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银耳木瓜羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 04:21:01  阅读：6801 来源：本站原创 作者：郑希怡

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳半个相克食物木瓜500克相克食物
冰糖60克相克食物

银耳木瓜羹的做法

  • 1.银耳洗净撕碎。放入炖锅加水开始炖。

  • 2.木瓜去籽去皮。

  • 3.木瓜切丁。

  • 4.银耳炖一小时后加入木瓜冰糖。

  • 5.接着炖一小时。

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