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黄豆芽炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 03:39:42  阅读：1455 来源：本站原创 作者：黄晓明

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆芽300克相克食物 肉丝100克
葱姜适量 味极鲜酱油3克
干辣椒3个相克食物 红辣椒1个
盐少许 鸡精少许
十三香少许

黄豆芽炒肉丝的做法

  • 1.黄豆芽去根须，洗净净沥干；切好肉丝

  • 2.葱姜、辣椒，干辣椒全都切成丝

  • 3.锅中放入油，油热后放入葱、姜、干辣椒煸香

  • 4.倒入肉丝，翻炒变色

  • 5.放进黄豆芽，中火翻炒

  • 6.加入味极鲜和少量开水继续翻炒二分钟

  • 7.加点十三香调味料调味

  • 8.黄豆芽段生后，加盐和鸡精翻炒均匀

  • 9.成品图

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