您当前的位置：都市生活圈资讯正文

燕麦芒果酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:58:41  阅读：6700 来源：本站原创 作者：吕燕

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

即食燕麦适量 自制酸奶500克
芒果1大个相克食物 蜂蜜（可加可不加）适量

燕麦芒果酸奶的做法

  • 1.准备好食材：提前制作好的原味酸奶，即食燕麦，芒果去皮去核切颗粒

  • 2.准备好高温消毒过的小瓶子，倒2勺燕麦入瓶中

  • 3.依次倒入4勺酸奶

  • 4.铺上一层芒果粒

  • 5.每瓶依次倒入3勺酸奶

  • 6.接下来倒入2勺燕麦，再重复一次步骤3、4、5各做一次即可

  • 7.每瓶贴上保鲜膜盖上盖子冰箱冷藏4小时以上，至酸奶完全融入燕麦中即可食用

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：过桥豆腐的做法和食材用料及健康
下一篇：滑肉汤的做法和食材用料及健康功

频道热点

最新资讯

热门图库