健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
薏米:健脾、利湿、除痹
食材用料
紫薯1条相克食物 | 螺旋粉适量 |
通心粉适量 | 薏米适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
紫薯通心粉螺旋粉薏米糖水的做法
1.先将薏米,螺旋粉,通心粉分开进行泡水,然后洗干净紫薯切块。
2.把薏米洗干净放进锅内,放进适量的水,然后水滚了之后加进紫薯。
3.然后慢慢放进通心粉螺旋粉,差不多可以的时候加进冰糖。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
薏米:健脾、利湿、除痹
紫薯1条相克食物 | 螺旋粉适量 |
通心粉适量 | 薏米适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
1.先将薏米,螺旋粉,通心粉分开进行泡水,然后洗干净紫薯切块。
2.把薏米洗干净放进锅内,放进适量的水,然后水滚了之后加进紫薯。
3.然后慢慢放进通心粉螺旋粉,差不多可以的时候加进冰糖。
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