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虾仁炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:27:33  阅读：5455 来源：本站原创 作者：爱戴

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
西红柿：暖肝、健胃、消食积
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芹菜两颗相克食物 干虾仁适量
西红柿1个相克食物花生油适量
葱少许相克食物

虾仁炒芹菜的做法

  • 1.洗干净的芹菜切好备用。

  • 2.葱、西红柿、干虾仁（最好用开水浸泡一下）。

  • 3.芹菜焯水后过冷水。

  • 4.热锅凉油放入葱、西红柿、虾仁翻炒几下，随后放入芹菜大火一起翻炒。

  • 5.出锅装盘～

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