健康功效
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
培根适量 | 生菜适量相克食物 |
蚝油适量 |
培根生菜卷的做法
1.现成培根,一条改刀分成三段,每段约5厘米。.
2.生菜洗净,手撕成5厘米左右的小片,我建议用包头生菜,口感比较脆。
3.拿起一片培根,放上生菜,多放点比较好吃,卷成卷用牙签固定即可。
4.电饼铛加热至七成左右,放入培根生菜卷,培根表面呈金黄色即熟
5.用油刷在培根表面刷点蚝油即可食用。
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜:安神、清热、促进生长、发育
培根适量 | 生菜适量相克食物 |
蚝油适量 |
1.现成培根,一条改刀分成三段,每段约5厘米。.
2.生菜洗净,手撕成5厘米左右的小片,我建议用包头生菜,口感比较脆。
3.拿起一片培根,放上生菜,多放点比较好吃,卷成卷用牙签固定即可。
4.电饼铛加热至七成左右,放入培根生菜卷,培根表面呈金黄色即熟
5.用油刷在培根表面刷点蚝油即可食用。
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