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肉末豌豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:27:54  阅读:1444 来源:本站原创 作者:贺一航

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

青豌豆半斤胡萝卜半根相克食物
猪肉末适量红椒半个
适量少量相克食物
少量相克食物黄酒少量
生粉少量 老抽少量
白胡椒粉少量

肉末豌豆的做法

  • 1.准备好食材以及辅料。

  • 2.姜蒜切末,红椒和胡萝卜切丁。

  • 3.在肉末中撒一点盐和生粉,加一点黄酒和老抽,将姜末加入,然后搅拌均匀,腌制十分钟。

  • 4.热锅冷油,油温起来后下蒜末爆香。

  • 5.然后下肉末翻炒。

  • 6.再下胡萝卜丁一起炒。

  • 7.然后下青豌豆入锅翻炒。

  • 8.炒出香味后加入清水。

  • 9.加盖焖煮,先大火烧开后转中火。(看着这锅盖我也是醉了,我真的不是打广告...)

  • 10.约五分钟后揭盖,加入适量盐和白胡椒粉。

  • 11.大火收汁,下红椒丁入锅。

  • 12.装盘即成。

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