健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
红萝卜:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
金针菇2个相克食物 | 红萝卜1个 |
蒜1个相克食物 | 干辣椒5个相克食物 |
花椒适量 | 青椒1个相克食物 |
蚝油适量 | 棉籽油适量 |
陈醋适量 | 米醋适量相克食物 |
鸡精适量 | 盐适量 |
蒜蓉金针菇的做法
1.青椒与红萝卜过热水
2.单独金针菇过热水,煮熟
3.把所有食材过下凉水,放上调味剂,完成
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
红萝卜:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
金针菇2个相克食物 | 红萝卜1个 |
蒜1个相克食物 | 干辣椒5个相克食物 |
花椒适量 | 青椒1个相克食物 |
蚝油适量 | 棉籽油适量 |
陈醋适量 | 米醋适量相克食物 |
鸡精适量 | 盐适量 |
1.青椒与红萝卜过热水
2.单独金针菇过热水,煮熟
3.把所有食材过下凉水,放上调味剂,完成
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