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竹荪菇子粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:24:42  阅读：8952 来源：本站原创 作者：李欣汝

健康功效

竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
香菇：补虚、健脾、化痰
茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

竹荪一条相克食物香菇若干相克食物
茶树菇若干相克食物 龙口粉丝两小把
葱相克食物油
盐 生抽

竹荪菇子粉丝汤的做法

  • 1.香菇，茶树菇冷水泡发两小时

  • 2.粉丝冷水泡发十五到二十分钟

  • 3.竹荪冷水泡发五分钟

  • 4.将香菇和茶树菇切碎

  • 5.竹荪切碎

  • 6.锅内放油，将茶树菇香菇翻炒

  • 7.放水，水开后中火煮十二分钟，加入粉丝，竹荪再煮三分钟，放适量盐生抽调味

  • 8.放入葱花，起锅

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