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玫瑰花粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:15:44  阅读：5120 来源：本站原创 作者：林熙

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
茉莉花茶：行气止痛、辟秽开郁
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

大米适量相克食物 法兰西玫瑰花茶适量
茉莉花茶适量 清水适量
冰糖适量相克食物

玫瑰花粥的做法

  • 1.大米用清水洗净备用

  • 2.准备好玫瑰花和茉莉花备用

  • 3.将洗净的米放入煮粥壶中，添加适量清水，加入玫瑰花和茉莉花

  • 4.按下开关，煮至粥浓稠而软烂加入适量冰糖调节甜度

  • 5.待冰糖融化盛出即可食用

  • 6.我在上面还撒了一层干玫瑰花，可以看到里面的玫瑰煮出来透明的粉色，很美哦

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