您当前的位置：都市生活圈资讯正文

儿童营养早餐蛋卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:50:53  阅读：2263 来源：本站原创 作者：韩雪

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

西红柿1个相克食物香肠一根相克食物
洋葱适量相克食物 什锦菇适量

儿童营养早餐蛋卷的做法

  • 1.香肠切丁

  • 2.番茄去皮切丁

  • 3.洋葱和什锦菇放入料理机打碎

  • 4.炒香

  • 5.加入香肠

  • 6.加入西红柿和调味料

  • 7.备好

  • 8.将锅加热

  • 9.把打好的蛋液倒入锅里煎成蛋皮

  • 10.把馅料放上去

  • 11.把蛋皮卷起来

  • 12.

  • 13.大功告成

  • 14.

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：免烤布丁的做法和食材用料及健康
下一篇：山药枸杞小米粥的做法和食材用料

频道热点

最新资讯

热门图库