健康功效
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
墨鱼头4个 | 豆瓣酱5克相克食物 |
泰式辣椒酱10克 | 美极鲜5克 |
麻椒粉5克 |
烤墨鱼头的做法
1.把调料放入碗中拌匀。
2.墨鱼头洗净一切为二,把调好的调料倒在墨鱼头上。
3.拌匀,腌制30分钟入味。
4.腌好的墨鱼头用竹签穿起来,放在烤架上。
5.放入微波炉中,选烧烤档,高火烤10分钟即可。
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
墨鱼头4个 | 豆瓣酱5克相克食物 |
泰式辣椒酱10克 | 美极鲜5克 |
麻椒粉5克 |
1.把调料放入碗中拌匀。
2.墨鱼头洗净一切为二,把调好的调料倒在墨鱼头上。
3.拌匀,腌制30分钟入味。
4.腌好的墨鱼头用竹签穿起来,放在烤架上。
5.放入微波炉中,选烧烤档,高火烤10分钟即可。
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