健康功效
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
四季豆一斤相克食物 | 黄豆酱四勺 |
大蒜几股相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酒适量 |
酱油适量 |
酱煽四季豆的做法
1.四季豆披丝掐段洗干净备用。
2.大蒜拔好拍一下,肉洗净切丝。
3.凉水放入四季豆,加盐焯三四分钟,撈干备用。
4.干锅烧熱加油,放入大蒜煽香,加入肉丝、四季豆、酒、酱油、黄豆酱煽炒2分钟,熱后装盘。
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
四季豆一斤相克食物 | 黄豆酱四勺 |
大蒜几股相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酒适量 |
酱油适量 |
1.四季豆披丝掐段洗干净备用。
2.大蒜拔好拍一下,肉洗净切丝。
3.凉水放入四季豆,加盐焯三四分钟,撈干备用。
4.干锅烧熱加油,放入大蒜煽香,加入肉丝、四季豆、酒、酱油、黄豆酱煽炒2分钟,熱后装盘。
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