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水晶鸡脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:26:57  阅读：7859 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡脚6个姜适量相克食物
冰块适量 水适量
白醋适量相克食物 盐少许
糖少许相克食物料酒少许

水晶鸡脚的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把鸡脚凉水下锅 放入姜片和少许料酒

  • 3.大火烧开 焯出浮末

  • 4.捞起洗净

  • 5.把鸡脚浸泡在白醋中

  • 6.浸泡一小时 这是浸泡前后对比

  • 7.把鸡脚加入盐 糖调味

  • 8.加入冰块 放冰箱浸泡一小时

  • 9.装盘

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