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鸡丝板粟的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 16:44:22  阅读：2077 来源：本站原创 作者：赵梦恬

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉300克相克食物 板粟250克
红萝卜1个葱1根相克食物
姜5片相克食物蒜3个相克食物

鸡丝板粟的做法

  • 1.先放油和姜蒜，将腌好的鸡肉入锅

  • 2.炒5分钟后放板粟和红萝卜翻炒

  • 3.放水焖15分钟入味后，放酱油、葱和鸡精，起锅装盘.

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