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干煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 05:19:09  阅读：2203 来源：本站原创 作者：陈乔恩

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆腐200克相克食物姜适量相克食物
白糖适量相克食物 海鲜酱适量
油适量

干煎豆腐的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.豆腐洗干净后切成片，另外再切一些姜丝

  • 3.锅中多放一些油，放入姜丝

  • 4.小心的放进豆腐片

  • 5.小火慢煎至两面金黄

  • 6.煎好后，控油盛出待用

  • 7.倒掉油锅刷干净，开中火、加适量水和海鲜酱，化开海鲜酱

  • 8.再加入适量白糖调味

  • 9.放入煎好的豆腐片，小火加热，至豆腐片两面都能挂上海鲜酱糊、即可

  • 10.成品图

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