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胡萝卜馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 04:04:35  阅读：1438 来源：本站原创 作者：杜淳

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜两根相克食物面粉350ml
酵母适量

胡萝卜馒头的做法

  • 1.取两根胡萝卜切碎，放入榨汁机加水榨汁

  • 2.榨好的汁儿

  • 3.榨好的汁儿，加入面粉，酵母

  • 4.揉成团，放在温暖的地方发面

  • 5.发好的面

  • 6.发好的面揪成小剂子，揉成圆的面团

  • 7.放入蒸锅蒸20分钟左右

  • 8.出锅

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