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太阳的后裔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:01:55  阅读：9233 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

红薯200克相克食物紫薯200克相克食物
山药200克相克食物 椰蓉
炼乳

太阳的后裔的做法

  • 1.准备食材，多少自己决定

  • 2.上锅蒸熟

  • 3.去皮压成泥，加入适量的炼乳，没有炼乳可以加蜂蜜或果酱

  • 4.分别做成小丸子裹上椰蓉

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