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鸡蛋牛奶蜂蜜酥脆小麻花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:29:03  阅读:3085 来源:本站原创 作者:林熙蕾

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋5个相克食物面粉适量
牛奶适量相克食物白糖150g相克食物
蜂蜜20g相克食物 调和油30g
1g

鸡蛋牛奶蜂蜜酥脆小麻花的做法

  • 1.将鸡蛋、白糖、蜂蜜、调和油、盐一起打散。

  • 2.放入面粉,加牛奶,揉成光滑的面团

  • 3.盖盖儿醒一个小时

  • 4.分成小剂子,并涂上油,再醒20分钟

  • 5.擀成片

  • 6.切成条

  • 7.搓成长条,然后一只手向前一只手向后搓,上劲

  • 8.上了劲的面条两头对折

  • 9.顺着劲的方向再搓,再对折,搓成麻花的形状

  • 10.锅里添油,烧至五成热的时候放入麻花,小火慢炸,并且不断的翻个。我用的是安利的皇后金锅,没有油烟,环保,而且炸完东西的油不会变黑,很健康。

  • 11.麻花在油上面漂起来,不断的翻个,炸至金黄色,捞起,控干油分。

  • 12.再来个花样的吧

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