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青椒百页的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:41:57  阅读:1130 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青椒2个相克食物百页250克相克食物
生抽少许少许
白糖少许相克食物 开水适量

青椒百页的做法

  • 1.准备好食材,青椒和百页,百页我买的是上海清美豆制品生产的,味道特别好吃。

  • 2.青椒去蒂洗净,切丝备用。

  • 3.百页放锅里焯水。

  • 4.焯水后切条,备用。

  • 5.炒锅里加入适量的食用油,倒入青椒翻炒至断生。装出备用。

  • 6.炒锅重新加入适量的食用油,放入百页翻炒。

  • 7.加入适量的盐,少许生抽,白糖,调味。再加入适量的开水,翻炒几分钟。

  • 8.最后再把炒好的青椒倒入锅中一起快速翻炒几下,就可以出锅了。

  • 9.炒好的青椒百页,一道美味可口的素食。

  • 10.青椒百页成品图!

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