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小米绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:59:13  阅读：3246 来源：本站原创 作者：龚雪

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

绿豆1小把相克食物小米2小把相克食物
清水适量

小米绿豆粥的做法

  • 1.绿豆淘洗干净，提前一晚上泡上

  • 2.小米淘洗干净

  • 3.把绿豆和小米放电压力锅里，加适量清水，接通电源

  • 4.按煮粥按钮，当按钮跳至保温键，关掉电源，自然排气

  • 5.好喝的营养粥

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