健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉适量 | 紫薯1个相克食物 |
| 酵母3克 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 纯牛奶适量 | 温开水适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
紫薯糖包的做法
1.把酵母和白糖用温开水充分融合
2.取适量面粉加一个鸡蛋，纯牛奶。然后把酵母水依次加入用筷子搅拌
3.搅拌至棉絮状
4.把面团揉至表面光滑，在面团上用筷子扎个孔，盖上湿的笼布，放在温暖的地方发酵至两倍大。
5.发酵至两倍大
6.把面团揉光滑无气孔，制成馒头坯
7.把紫薯切碎至小颗粒加入白糖，这样好包。依次包好所有
8.把包好的紫薯包放进蒸锅，记得铺上湿的笼布，这样蒸好的包子馒头不沾。静止20分钟后再开火，上汽后蒸20分钟。
9.出锅喽
10.再来个组合图
