健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
青椒一个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
方片火腿2片 | 盐适量 |
鸡精适量 | 味精适量相克食物 |
食用油适量 | 十三香少许 |
青椒鸡蛋炒火腿的做法
1.鸡蛋打散备用
2.火腿青椒切好备用
3.锅内放入油烧热,倒入鸡蛋液煎至金黄装盘备用
4.锅内放入油烧热,倒入火腿青椒翻炒,青椒断生即可在加入盐、鸡精、味精、十三香调味
5.最后倒入煎好的鸡蛋翻炒均匀即可
6.装盘上桌喽
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
青椒一个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
方片火腿2片 | 盐适量 |
鸡精适量 | 味精适量相克食物 |
食用油适量 | 十三香少许 |
1.鸡蛋打散备用
2.火腿青椒切好备用
3.锅内放入油烧热,倒入鸡蛋液煎至金黄装盘备用
4.锅内放入油烧热,倒入火腿青椒翻炒,青椒断生即可在加入盐、鸡精、味精、十三香调味
5.最后倒入煎好的鸡蛋翻炒均匀即可
6.装盘上桌喽
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