上汤米苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

上汤米苋菜的做法

• 1.准备食材。

• 2.米苋菜洗干净，皮蛋、咸鸭蛋切丁。

• 3.起油锅，爆香蒜末和姜片，倒入双蛋丁翻炒一下。

• 4.加入400ml清汤煮滚，放入米苋菜煮一会，加盐调味。

• 5.装碗，上汤米苋菜做好了。