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蔬菜牛肉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:01:51  阅读：6697 来源：本站原创 作者：王蓉

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

牛肉一斤相克食物 白面一斤
紫甘蓝两半相克食物 陳醋适量
辣椒油适量

蔬菜牛肉面的做法

  • 1.牛肉过水，煮烂！

  • 2.紫甘蓝榨汁

  • 3.和面，不用水用榨好的紫甘蓝和！

  • 4.醒面十到二十分钟！

  • 5.扞面饼

  • 6.切面条！

  • 7.水开下锅煮面！

  • 8.面过水

  • 9.肉放锅里放耗油，海鲜酱油翻炒入味！

  • 10.装碗准备倒入牛肉和汤

  • 11.美味牛肉面！

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