健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
全麦粉500克 | 白糖30克相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 酵母5克 |
奶香全麦馒头的做法
1.准备食材,全麦粉,酵母,牛奶,糖
2.牛奶倒入酵母中,搅拌均匀
3.酵母倒入面粉中加入适量的牛奶调匀揉成面团
4.发酵大约2个小时左右
5.面条揉好后,擀成薄饼
6.沿着边慢慢卷紧卷紧卷紧
7.卷好后,切成均匀的小块
8.上锅蒸
9.大约蒸30分钟左右,蒸好后,不要着急开锅盖,稍等5分钟左右,在开盖,既可。
牛奶:富含蛋白质
全麦粉500克 | 白糖30克相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 酵母5克 |
1.准备食材,全麦粉,酵母,牛奶,糖
2.牛奶倒入酵母中,搅拌均匀
3.酵母倒入面粉中加入适量的牛奶调匀揉成面团
4.发酵大约2个小时左右
5.面条揉好后,擀成薄饼
6.沿着边慢慢卷紧卷紧卷紧
7.卷好后,切成均匀的小块
8.上锅蒸
9.大约蒸30分钟左右,蒸好后,不要着急开锅盖,稍等5分钟左右,在开盖,既可。
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