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菌菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:49:24  阅读：8110 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

蟹味菇150g 白玉茹150g
平菇150g相克食物排骨250g相克食物
盐适量

菌菇排骨汤的做法

  • 1.将排骨洗净，放汤锅里加入适量的水，开大火煮沸

  • 2.将水面上漂浮的泡沫捞去

  • 3.将排骨连同汤汁一起倒入电炖锅中，炖煮1-1.5小时

  • 4.将三种菌菇准备好，平菇撕小一点即可

  • 5.将菌菇冲洗干净倒入已经炖煮了的排骨汤中，加入适量的盐，继续炖煮1.5小时即可

  • 6.一罐味道鲜美的菌菇汤就做好了

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