健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
青菜70克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
面粉60克 | 油适量 |
盐适量 |
青菜饼的做法
1.青菜洗净剁碎。
2.准备好鸡蛋和面粉。
3.将鸡蛋、面粉和青菜用适量水调成面糊,然后加适量盐调味。
4.热油锅,倒入面糊,小火煎。
5.煎至两面的面糊都熟透即可关火出锅。
6.切块装盘。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青菜70克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
面粉60克 | 油适量 |
盐适量 |
1.青菜洗净剁碎。
2.准备好鸡蛋和面粉。
3.将鸡蛋、面粉和青菜用适量水调成面糊,然后加适量盐调味。
4.热油锅,倒入面糊,小火煎。
5.煎至两面的面糊都熟透即可关火出锅。
6.切块装盘。
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