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家常菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:11:24  阅读:7196 来源:本站原创 作者:刘丹

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉青椒相克食物
油制辣椒 干红辣椒
蒜头相克食物酱油
鸡精

家常菜回锅肉的做法

  • 1.五花肉用开水煮熟,冷却装盘备用。

  • 2.五花肉,切片。

  • 3.青椒洗净切小块,备用。

  • 4.蒜头拍碎,备用。

  • 5.热锅加入少油,入五花肉,把肉中的油炸出来,喜欢焦点的,多炸会,再放入蒜,干辣椒。

  • 6.放少许白糖。

  • 7.油制辣椒。

  • 8.加一小勺油制辣椒。

  • 9.放青椒,胡萝卜。一块炒。

  • 10.接着放少许盐、酱油、鸡精;可以出锅了。

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