健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
黄豆1杯相克食物 | 红米1/2杯 |
南瓜1块相克食物 |
南瓜红米豆浆的做法
1.黄豆、红米提前用清水浸泡过夜,南瓜去皮切小块。
2.将浸泡后的黄豆和红米洗净,与南瓜一同放入豆浆机。
3.根据指示加入足量水。
4.按下全豆豆浆档,约十五分钟即可煮熟。
黄豆:导滞、健脾、利水
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
黄豆1杯相克食物 | 红米1/2杯 |
南瓜1块相克食物 |
1.黄豆、红米提前用清水浸泡过夜,南瓜去皮切小块。
2.将浸泡后的黄豆和红米洗净,与南瓜一同放入豆浆机。
3.根据指示加入足量水。
4.按下全豆豆浆档,约十五分钟即可煮熟。
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